忍耐力： 关于大脑和身体极限的科学txt下载手机版
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忍耐力： 关于大脑和身体极限的科学
作者：(加)亚力克斯·哈钦森
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内容简介
从100米比赛到100英里超级马拉松赛，在人类各项极限运动中，忍耐力是决定成功甚至生死的重要因素。本书作者将科学与引人入胜故事结合在一起，总结了过去10年科学家对人体耐力的诸多革命性的研究成果，并仔细分析了不同生理限制下，比如疼痛、肌肉、氧气、热度、口渴、燃料，大脑和身体之间微妙的相互作用，最终提出：人体耐力的极限不是一成不变的，是由身体和大脑共同决定的。作为《户外》杂志和《跑步者世界》杂志“出汗科学”专栏的长期作家，以及前国家长跑队队员和剑桥大学物理学博士的哈钦森曾是被允许实地参观耐克公司马拉松“破2”项目的记者之一，他将这一探求人类身体耐力极限的壮举贯穿于本书之中。他从跟踪世界上优秀运动员身上所获知的经验与从世界各地高科技实验室中所获得的结论呈现出惊人的一致性。关于耐力，他写到：“是持续抵制不断增强的停止意愿所做出的努力”，人们总是能够将自己的身体耐力极限进一步提高。
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